ga('send', 'pageview');

Blog

Skoro jesteś na naszej stronie, to znaczy, że interesuje Cię zdrowe odżywianie. Staramy się w związku z tym, umieszczać tu takie informacje, które mogą pomóc Ci w zoptymalizowaniu Twojej diety. 

Serdecznie zapraszamy do lektury.

Coraz mniejsza gęstość odżywcza

Rozmowa z prof. Aleksandrem Ożarowskim. - W wielu domach pigułki witaminowo-mineralne stały się nieodłącznym składnikiem każdego posiłku. Zażywają je nie tylko dzieci i osoby starsze, ale ludzie w sile wieku. Czy to potrzebne? - Bezwzględnie. Dziś jesteśmy skazani na...

czytaj dalej

ESENCJA ALOESOWA – polecam zarówno dla Pań jak i Panów!

To maksymalne stężenie  substancji  aktywnych dla bardzo świadomych Klientów ze skórą wrażliwą, alergiczną i atopową. Ze względu na swój naturalny skład jest stosowana także do masażu twarzy i ciała, pielęgnacji włosów i wzmacniania cebulek włosów, czy do pielęgnacji...

czytaj dalej

Witamina D3

Maksymalne dobowe dawki  witaminy D, według European Food Safety Authority: √ noworodki i niemowlaki - 1000 j.m. na dobę √ dzieci w wieku 1-10 lat - 2000 j.m. na dobę √ dzieci i młodzież w wieku 11-18 lat - 4000 j.m. na dobę √ osoby dorosłe i...

czytaj dalej

witamina C

Witamina C jest ważnym składnikiem diety, pełniącym w organizmie człowieka kluczowe role. Jej właściwości związane z rozpuszczalnością w wodzie czynią ją bardzo nietrwałą i sprawiają, że bardzo szybko zostaje wydalona z organizmu. Przyjmowanie witaminy C, to wygodny i...

czytaj dalej

STRES a oddech

Płytki i krótki oddech klatką piersiową, czy wstrzymywanie oddechu to zwyczajne objawy STRESU. Na szczęście istnieją sposoby na jego ujarzmienie. Jednym z nich są TECHNIKI ODDECHOWE. Ich wielką zaletą jest to, że możemy je stosować wszędzie, gdzie tylko chcemy – w...

czytaj dalej

Przykazania zdrowotne dr Danuty Myłek

Mieliśmy okazję spotkać się z Panią dr n. med. Danutą Myłek – specjalistą alergologiem i dermatologiem. Za pracę doktorską o diecie w atopowym zapaleniu skóry otrzymała prestiżowy dyplom honorowy im. Prof. Tadeusza Obtułowicza za zasługi dla rozwoju polskiej...

czytaj dalej

DIETA ROZDZIELNA

mięso, ryby, wątroba, jajka, orzechy, rośliny strączkowe, bakłażany, banany, mleko, produkty mleczne, w tym sery masło, śmietana, oleje roślinne kapusta, marchew, rzodkiewka, rzepa, zielony groszek, koper, pietruszka, ogórki, sałata, szczaw, papryka i wszystkie inne...

czytaj dalej

ZŁOTE REGUŁY ODŻYWIANIA

DOBRZE PRZEŻUWAĆ I NAŚLINIAĆ Kto je powoli, a przy tym dobrze przeżuwa, dba o to, by powierzchni pokarmu się powiększyła, a enzymy trawienne działały tak, by jedzenie mogło być łatwiej przetwarzane. Kiedy dobrze naślinione i wstępnie przetrawione pożywienie dociera do...

czytaj dalej

Odbierz 5% rabatu na pierwsze zakupy w sklepie Vitalan

 

Podaj swoje imię i adres e-mail a wyślemy Ci rabat na pierwsze zakupy.

Dziękujemy! Twój kod rabatowy to PROMO5. Skopiuj go i użyj w koszyku w naszym sklepie.

Pin It on Pinterest